01-03-09

HEERLIJK LENTELOOPJE

zaterdag 28 februari

op bezoek bij schoonbroer en schoonzus in Geluveld. In de namiddag babysit voor de 4 kinderen samen met schoonbroer, intussen werd zijn digitaal box voor digitaal TV geinstalleerd. Om 17u kwam dan toch nog wat ontspanning: een duurloopje door het prachtige landschap van Geluveld. Een aanrader, echt waar.

Mijn schoonbroer kent natuurlijk Geluveld op zijn duim, dus was hij zo goed om al fietsend me te begeleiden door dit mooie landschap. Eerst 20 min rustig gelopen, gemiddeld aan 11,7 km/u. Dan in het bos wat gestretched. Geen bospoeperTong uitsteken te bespeuren, het was nog niet donker, dan rustig voortgezet.

Het parcours was over vele open vlaktes, van lichte hellingen tot redelijk zware, maar niet te lang, goed om de benen nog wat te versterken, bij de hellingen ging de hartslag tot ong 170, maar zakte vlug, dus dat zat goed.

Op het einde nog eens over de brug boven de autostrade en dan richting kerk Geluveld, in totaal 12km300 aan gemiddelde van 12,1 km/u. Mooie training, eens een ander parcours, dus is het vandaag rustig loslopen om dinsdag klaar te zijn voor de intervaltrainingen.Lachen

Bedankt Wim voor de begeleiding, dit zullen we meermaals moeten doen, groeten.

10:42 Gepost door Tom Hoornaert in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

Altijd eens leuk op een ander parcours lopen...en met dit heerlijk weertje kan de looppret niet op.

Gepost door: natalie | 01-03-09

zo te lezen ... een ontspannende super leuke training gehad , moet kunnen ,leuk voor je !

Gepost door: Katrien | 01-03-09

leuk Als ik dat zo lees heb je er zeker van genoten van je loopje,doe zoverder het word een sterke zomer van je

Gepost door: Bart | 02-03-09

Een ander omgeving is altijd eens leuk,daar in Geluveld is het ook geen gemakkelijke route,het kan ook nog zwaar zijn maar wel leuk.Je bent uitstekend op dreef Tom.

Gepost door: anita | 02-03-09

Altijd leuk om eens in een andere omgeving te trainen. Ik train dan veel vlotter en vind dat de tijd vlug voorbij gaat!
Ik woon in Zonnebeke, niet ver van Geluveld. Misschien zou ik ook wel eens daar kunnen gaat trainen.
Groetjes Layla

Gepost door: Layla | 04-03-09

De commentaren zijn gesloten.